涂们6岁时，牧民邻居第一次将他扶上马背，从此涂们爱上骑马，一日也离不开。10多岁时，涂们便有了工作--当马倌 。
1996年，在战争片《悲情布鲁克》中饰演一个痞气十足的草原汉子巴赖，并凭此角色获得第十六届“金鸡奖”集体表演奖和东南亚国际电影节最佳男配角提名。
1998年，主演的历史题材电影《一代天骄成吉思汗》上映，在片中饰演帝王成吉思汗，他凭借该片获得电影艺术专家奖“第七届表演艺术学会奖金凤凰奖 - 学会奖” 。
2001年，搭档李亚鹏、许晴主演古装武侠电视剧《笑傲江湖》，剧中饰演嵩山派掌门左冷禅。
2002年，出演历史战争片《嘎达梅林》，饰演一位抢占土地的蛮横王爷；同年参演中国第一部国产数字故事片《天上草原》，该片在第6届长春国际电影节上获得最佳华语故事片金鹿杯奖。
2004年，参演冯小宁执导的古装历史剧《朱元璋》，演绎元末大将脱脱帖木儿一角。2007年，在吴子牛执导的古装历史剧《贞观长歌》中扮演狂傲、霸气的颉利可汗 。2008年，在张纪中担任总制片人的古装历史剧《兵圣》里，饰演吴王阖闾 。
2009年，出演于敏执导的大陆版古装武侠电视剧《倚天屠龙记》，饰演赵敏之父汝阳王；同年参演年代剧《闯关东中篇》 。2012年10月，参加剧情电影《止杀令》在釜山举行的第一场官方放映式，涂们在剧中再次饰演成吉思汗一角 。
2015年，主演的现代剧情电影《告别》上映，涂们凭借蒙古族导演塞夫的角色获得第九届FIRST青年电影展最佳演员奖提名 。2017年，在周子阳执导的电影《老兽》中饰演一
涂们
个从财富时代的乍富阶级变为破产赋闲的游民，凭此角色获得第54届台湾电影金马奖最佳男主角奖 。2018年11月17日，涂们参加第55届金马奖颁奖典礼，与惠英红一起颁发最佳女主角 。2019年6月19日，涂们首次执导的剧情电影《呼伦贝尔城》作为上影节传媒关注单元入围影片，在上海影城举办放映和交流活动 。
2020年4月5日，执导并领衔主演的电影《极恶不赦》在呼伦贝尔开机 ；8月24日，其特别出演的电影《乌海》入围了第68届圣塞巴斯蒂安国际电影节主竞赛单元 ；9月13日，主演的电影《兴安岭上》在大兴安岭开机 。9月26日，参演的电影《扫黑行动》在深圳举办开机发布会 。
涂们被称为“草原王爷专业户”，在影视片中常常扮演气度不凡、八面威风的“大汗”、“单于”、“王爷”。生活中的涂们谦虚、幽默 。（人民网评）
无论是《悲情布鲁克》中痞气十足的草原汉子，还是《一代天骄成吉思汗》、《止杀令》中杀伐征战的帝王成吉思汗，亦或《贞观长歌》中狂傲霸气的颉利可汗，《嘎达梅林》中气度不凡的王爷，涂们每次在塑造鲜活深刻的角色同时，也将蒙古族的历史与文化演绎得淋漓尽致。在第九届FIRST青年电影展最佳影片《告别》中，涂们凭借精湛的演技，将每一个肢体动作和面部表情都精准的向观众传达催泪情感，获观众称赞 。（新浪网评）