她来自单亲家庭，写信到电视台玩儿童节目被发掘成为童星，获得于亚洲电视电视剧《万家灯火》中演出的机会。她在剧中的表现不俗，及后又推出儿歌唱片，更有机会于香港各地商场和中国大陆演出。
2006年，她参加杂志《Yes!》的校花校草选举，表演不俗，更获得甜美校花奖及才艺大奖。
2007年，她受到赏识及邀请，回复幕前演出，拍摄有线电视剧集《补习天后》。
2009年，其后经朋友介绍签约成为JamCast旗下模特。同年参加TVB跟商业电台合办的节目比赛《十人巷》，成为蛋白组成员“o靓模Bella”，最后更于比赛中胜出而加入无线电视成为旗下艺员。
2021年1月17日，在TVB“2020年度劲歌金曲颁奖典礼”上获得杰出表现大奖（金奖） 。同年，参演的香港电视剧《陀枪师姐2021》播出，在剧中饰演方小乔。
曾经传出与黄宗泽的绯闻，而黄宗泽对此予以否认，表示：“放过我吧！我们只是几年前合作过《潜行狙击》，拍完已经没联络了。不要玩我，不要再送这些绯闻给我！我只想安安静静拍剧，知道大家关心我的感情事，不要担心，如果与对方工作碰面也不会觉得尴尬。”
第十一届葵青区歌唱比赛冠军
Yes!校花校草选举2006 - 甜美校花
Yes!校花校草选举2006 - 才艺大奖
十人巷黄白大战大巨蛋胜出