台大外文系毕业的主持人寇乃馨，出生于基督教家庭，是华人著名牧师寇世远的孙女，其父为台湾教会长老，叔父为华人著名牧师，原台湾电视主播寇绍恩。寇乃馨从念北一女开始，就是成绩拔尖的好学生，并以第一名考进外文系，脑子里想的却是要当明星，一些她的大学同学看到她在电视上模仿章小蕙的模样，都不敢相信这是她们班上的女状元。
毕业于台大的寇乃馨，不但声音甜美、口齿伶俐，更拥有姣好的外貌与身材，她常担任各项综艺节目主持人，忙碌的除在电台主持节目外，并身兼英文教学工作，且九月份更将演出舞台剧。寇乃馨曾与赵自强一起主持过“谁是大厨师”节目达两年之久，因此对美食也有相当的认识。
由于工作晚睡的关系，寇乃馨通常错过早餐，而中餐一定在家里吃妈妈煮的菜，所以鲜少下厨的寇乃馨坦言自己是一个超级不会做菜的人。
寇乃馨的晚餐时间常常不定，但她爱与幕后工作人员及圈内朋友一起出去吃晚饭或宵夜，她认为以江浙小点闻名遐迩的鼎泰丰，以及京兆尹、银翼饭店、番茄主义等餐厅都很不错。同时寇乃馨也很喜欢到夜市品尝不同的小吃，由于她是属于吃不胖的体质，所以她相当有口福，但她也表示绝不会冒险去吃一些没听过、或恐怖恶心的食物。另外对于国外的美食，寇乃馨尤爱日本料理中具特色的食物，也喜欢香港的广东美食，她特别推荐“糖朝”的甜品及甜汤。
不少艺人喜欢吃劲辣口感的麻辣火锅，对于寇乃馨来说，却很排斥辣的食物，她认为“辣”没什么好吃的？此外她也不太喜欢酸、苦的味道，所以她绝少碰泰国菜肴等酸、辣口味的料理。寇乃馨说咸和甜的食物最对她的胃口，尤其对鱼翅情有独钟，但提到保育问题，她表示可以接受鱼翅的赝品，因为她只是喜欢那种滑滑黏黏的嚼劲，是不是真品倒不是那么重要。至于甜食方面她则最爱冰品、水果及起司蛋糕等。
寇乃馨小时候患有气喘，每天总是要喝水吞药，造成她长大后不爱喝纯水的偏好，她最爱喝现榨的果汁，诸如西瓜汁、苹果汁、柳橙汁都是她的最爱。她也喜欢喝茶，且偏爱口感较温润的茶，例如天仁吃茶趣的天庐梅茶，清香的茶味令她印象深刻。因为偏好健康的饮料，寇乃馨不爱喝咖啡，也由于她只要闻到酒味就会晕，不舒服，因此寇乃馨滴酒不沾。