班玛加，生于青海果洛。2016年毕业于北京电影学院表演系。
毕业后参与拍摄多部影视作品，2017年主演文艺电影《长风镇》,饰演红毛，提名第13届FIRST青年电影展最佳剧情长片
随后联合主演由贾樟柯监制的电影《他与罗耶戴尔》。 出演电视剧《八月未央》，饰演庞博
与周一围、舒淇等主演电影《痞子爱人》饰演小强 。录制《一本好书》 。
2020年，7月,领衔主演电影《触手》
9月，参演电影《花木兰》，饰演出连和
2020年，10月，主演电影《他与罗耶戴尔》入围第四届平遥国际电影展藏龙单元
同年，搭档英泽主演电影《茫茫黑夜漫游》
写真