- 更新至第20240716期
吉克隽逸,张信哲,黄誉博,赖美云,张星特,薛凯琪,杨坤,王赫野,陈楚生,罗大佑,汪苏泷,徐佳莹,杨宗纬,姚晓棠,张碧晨,周柏豪
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- 更新至第20221108期
陈昕葳,高秋梓,黄新淳,赖美云,陆虎,陆柯燃,任胤蓬,苏勋伦,王晨艺,谢兴阳,闫永强,俞更寅,张星特,张远,张紫宁,赵让,周英俊
- 更新至第10期
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- 第05期训练日记
敖子逸,丁若虚,许天奇,龚俊,何泓姗,何穗,何猷君,胡夏,黄明昊,刘宇,林墨,伯远,张嘉元,周柯宇,刘彰,赖美云,李雪琴,马頔,孟佳,欧豪,宋祖儿,王琳,肖骁,许魏洲,薛明,杨幂,叶项明,张艺凡,张大大,张翰,张角,梦泪,一诺,T将军,花海,诺言,久哲,无畏,林教练,Fly,刺痛,Gemini,老帅
- 更新至20221002
韩乔生,赖美云,钟祺,谭乔
- 更新至训练日记第8期
敖子逸,丁若虚,许天奇,龚俊,何泓姗,何穗,何猷君,胡夏,黄明昊,刘宇,林墨,伯远,张嘉元,周柯宇,刘彰,赖美云,李雪琴,马頔,孟佳,欧豪,宋祖儿,王琳,肖骁,许魏洲,薛明,杨幂,叶项明,张艺凡,张大大,张翰
- 8期全+特约版
孟美岐,吴宣仪,杨超越,段奥娟,Yamy,赖美云,张紫宁,杨芸晴,李紫婷,傅菁,徐梦洁
- 完结
黄子韬,陈嘉桦,张杰,胡彦斌,罗志祥,王一博,吉星月,王玥,范丽娜,陈怡凡,陈意涵,陈盈燕,陈语嫣,杜金雨,段奥娟,王小蝶,范薇,傅菁,高秋梓,葛佳慧,勾雪莹,韩丹,胡悦儿,江璟儿,姜彦汐,蒋申,焦曼婷,菊麟,赖美云,李天韵,李子璇,李紫婷,林珈安,林君怡,刘丹萌,刘德熙,刘佳莹,刘尼夷,刘念,刘人语,刘思纤,刘宇珊,鹿小草,罗天舒,罗怡恬,罗奕佳,罗智仪,吕小雨,马兴钰,邵西蒙娜,毛唯嘉,孟美岐,倪秋云,潘珺雅,戚砚笛,强东玥,邱路晴,任真,芮萌,邵夏,苏芮琪,杨芸晴,谈楚然,王珏萌,王曼君,王莫涵,王
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朱广权,王冰冰,郭若天,刘颢玥,罗平章,孙雨朦,孙雨彤,伊拉娜,周深,大张伟,萧敬腾,王嘉尔,谭松韵,孟佳,刘逸云,周笔畅,孟慧圆,胡宇桐,赖美云,张欣尧,张紫宁